Fortes chaleurs: mise en garde
Pour prévenir les méfaits des grandes chaleurs et de la canicule chez les personnes les plus vulnérables - notamment les personnes âgées, les personnes souffrant d'une affection chronique, celles qui sont isolées à leur domicile, les enfants en bas âge - le Service de la santé publique du Canton de Vaud livre informations et conseils sur le site www.sanimedia.ch. Voir aussi le site de l'Office fédéral de la santé publique (OFSP), ainsi que l'information du Médecin cantonal diffusée le 23 août.
Eviter les efforts physiques, adopter des vêtements amples et légers, préserver la fraîcheur de la maison, rafraîchir le corps à l'aide de douches régulières ou de compresses humides, boire beaucoup et prendre des repas froids riches en eau.
Par ailleurs, une attention particulière doit être portée à nos aînés, surtout lorsqu'ils sont seuls ou dépendants. Il appartient donc à chacun, voisins, proches et famille, d'être attentifs pendant les périodes de grandes chaleurs.
En cas de problèmes de santé liés à la canicule, le numéro à appeler lorsque le médecin traitant est absent est celui de la centrale des médecins de garde 0848 133 133.
Attention: les symptômes suivants sont révélateurs d’un coup de chaleur ou d’une déshydratation:
- Température élevée
- Bouche sèche
- Pouls rapide
- Troubles du sommeil
- Fatigue, faiblesse
- Confusion, vertiges, désorientation
- Maux de tête
- Nausées, vomissements, diarrhées
- Crampes musculaires
Il faut agir immédiatement!
- Allonger la personne, la rafraîchir à l’aide de linges humides
- Si elle est consciente, lui faire boire de l’eau fraîche
- Si elle n’est pas en état de boire, opter pour la voie intraveineuse
- Appeler un médecin
Source: Office fédéral de la santé publique (OFSP)
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